2015年01月18日 00:01

本当の友達とは、

多かれ少なかれ”友達”が、いると思います。

あなたが、辛くてそのを見た時

本当の友達は、

一滴涙を見て

二滴目ぬぐい

三滴目止めて

四滴目微笑みに変える

そんな人です。

 

さて、試せば「絶対に痩せるダイエットの鉄則」がある!

ことを、ご存知でしたでしょうか!?

無理なく実行して、”スリムボディ”を、手に入れて下さいね!

 

1)、朝食を抜かない

2)、一度に食べる量を減らす

3)、エクササイズ中は休憩をとらない

4)、夜は食べない

5)、筋トレをする

6)、「本当に空腹か?」

7)、睡眠を怠らない

8)、お弁当を持参する

9)、ダイエットのゴールを明確に決める

10)、野菜から食べる

 

 

 

お幸せに、リアンバトラー


その他の最新記事